Испытайте на себе чередование горячего сухого воздуха и холодной воды, оказывающее благоприятное воздействие на организм.

Благодаря этому усиливается выделение пота, вместе с которым выходят и вредные вещества.

Само помещение сауны деревянное. Здесь вдоль стен расположились полки-лежаки. Рекомендуется начинать процедуру сидя на нижних полках, а потом постепенно перебираться на верхние и остальное время уже проводить лежа.